petek, 20. april 2012

4.Vetrov tek ( 14.04.2012 - poročilo )

V soboto 14.aprila je bil že 4.Vetrov tek.Štart teka je bil ob 10.uri pred hotelom Veter v Rušah.Teklo se je na 5,27 km  ( en krog ) ali pa na 10,54 km ( dva kroga ),po ruških ulicah.Vreme je bilo oblačno,toda pogoji so bili idealni za tek.
   Sam sem se odločil za krajšo razdaljo 5,27 km, ker mi bo to dober trening za hitrost.Obenem, pa me še jutri čaka še en tek na 9,2 km v Slovenski Bistrici.V planu sem imel 5,27 km odteči pod 23 min.Štartal sem takoj na polno.Malo pred ciljem,nas je redar  napačno usmeril  in naredili smo za okoli 300 m daljšo razdaljo.Tako sem razdaljo 5,54 km pretekel v času 22,37 min, kar je bilo 4,03 min/km.S časom sem bil zelo zadovoljen.


                                   Ogrevanje pred tekmo

Ni komentarjev:

Objavite komentar