sreda, 28. september 2011

Wörthersee Trail 57 km ( 24.09.2011 - poročilo )

Ultra preizkušnja Wörthersee Trail vodi po celotni sprehajalni poti okrog Vrbskega jezera, dolga je57 km z višinsko razliko približno 1.800 metrov.Proga vodi skozi edinstveno pokrajino, posuto z jezeri in gorami, zaradi česar je dogodek po besedah številnih udeležencev »ena najlepših in najprivlačnejših tekaških in pohodnih prireditev v Srednji Evropi«.Začetek in konec je v Trail-City ob celovškem kopališču na Vrbskem jezeru.

Letos je bilo prvič organizirano tekmovanje za ALPE ADRIA pokal,ki obsega tri ultra maratone : Ultramaraton Celje - Log.dol.75 km,Wörthersee Trail 57 km in Mountain Trail Vivaro 60 km.Društvo maratoncev Celje je članom,ki so se prijavili za ta pokal,pokrilo vse stroške tekmovanja.
V soboto, zjutraj sva se z ZdravkomC odpeljala v Celje pred  dvorano Zlatorog,kjer  smo imeli zbirališče za odhod v Avstrijo, na Ultra Wörthersee Trail 57 km.Vozil nas je Stane Novak,ki je že lani uspešno opravil s tem ultramaratonom,poleg pa je bila tudi Nataša.Ostali,pa so šli en dan prej, z lastnim prevozom.Po udobni vožnji smo kar hitro prispeli do celovškega kopališča ob Vrbskem jezeru,kjer je bil štart ultramaratona.Po dvigu štartnih številk smo se začeli pripravljati za tekmo.Vreme je bilo idealno za tek.Ob 8 uri je bil štart.V začetku je bila proga ravninska,po asfaltu.Kaj hitro smo zavili v gozd in tekli po gozdnih poteh,kjer so bili manjši vzponi in spusti.Paziti smo morali na korenine, ki jih je bilo zelo veliko.Bilo je tudi kar nekaj padcev,vendar brez večjih poškodb.V planu sem imel,da pridem do prve kontrolne točke ( Veldun - 27 km ),nekje v času 2:45:00 .Toda, za malo se mi ni izšlo ( 2:47:42 ).Nato, do tretje kontrolne točke ( Pyamidenkogel - 40,4 km ), v času  4:15:00, vendar se tudi tu mi ni izšlo ( 4:23:05 ).Skupni čas bi naj bil okoli 6 ur.Ultramaraton, pa sem uspešno končal v času 6:11:22 in bil z rezultatom zelo zadovoljen.Padel je tudi rekord proge,ki ga je dosegel domačin, v času 4:31:13.


ponedeljek, 19. september 2011

10.Ultramaraton Zagreb - Vukovar 344,1 km ( 13. - 17.09.2011 poročilo )

Če se ne motim, je bilo letos enkrat v mesecu maju,ko je bil Boris že v dobri tekaški formi,ko sem mu omenil,če bi šel letos na Ultramaraton Zagreb - Vukovar.Omenil sem mu ,da so lepe denarne nagrade in ima velike možnosti,da lahko tudi zmaga.Brez oklevanja je privolil.Dnevi so hitro minevali in počasi se je trebalo prijaviti.Jaz sem se prijavil,ko mi Boris po e-mailu pošlje sporočilo,če grem laufat 100 km Steyr ( Avstrija ).Takoj mu pošljem sporočilo nazaj in ga vprašam,če ne gre na Ultramaraton Zagreb - Vukovar,kaj kmalu dobim odgovor,da je čisto pozabil in naj mu pošljem prijavnico.
  Tako je hitro napočil čas,ko se bo treba odpraviti na pot.Zaradi slabih železniških povezav sva šla na pot že ob 2 zjutraj.V Zagreb sva prispela ob pol peti uri,nato pa sva se z tramvajem skoraj pripeljala do štarta.Skoraj tri ure sva grela klop in čakala,da bo kdo prišel,da lahko dvignema štartne številke.Dobro,da je Boris predlagal,da naj grem pogledat na štart,če je kdo od organizatorjev že prišel,kajti midva sva bila nekje 300 m od štarta,kjer se je do sedaj dvigala štartna številka.Kaj kmalu sem izvedel,da je nova lokacija.Odpravila sva se tja,dvignila štartne številke in se pripravila za prvo etapo Zagreb - Ivanić grad 50,6 km.Počasi so začeli prihajati tudi ostali udeleženci ultramaratona.Med njimi so bili tudi  trije slovenci, ZdravkoC,Srečko in Marjeta Gomilšek.Med prijavljenimi so bili tudi rus in madžar,ki pa nista prišla.
   
l. etapa :   Zagreb - Ivanić grad   50,6 km


Štart,ki bi moral biti ob 9 uri se je zelo zavlekel,sonce pa je čedalje bolj pripekalo.Okoli 11 ure,pa smo le dočakali štart.Skozi Zagreb smo tekli skupaj,tam nekje do 15 km,nato pa so favoriti,med katerimi je bil tudi Boris zelo potegnili.Okrepčevalnice so bile zelo slabo založene,topla voda.Moj cilj je bil,da prelaufam etapo v limitu,kar mi je tudi uspelo ( 5:23:26 ).Poglavje zase sta bila Boris ( 4:13:58 ) in Elvir ( 4:17:32 ),tretji Nedeljko,pa je zaostal za zmagovalcem celo uro ( 5:13:54 ),vsi ostali,pa smo malo zaostali za tretjim.Od 19 tekmovalcev,nas je v cilj prišlo v limitu 14.Po nastanitvi v hotelu sem se stuširal in odšel na masažo.Počutil sem se dobro,saj nisem imel nobenih problemov.Po večerji,pa sem spil kozarec navadne vode ( duh po naftalinu ) iz pipe.Ponoči me je začelo z obiskovanjem WC školjke.Takoj sem spoznal,da bo naslednja etapa zame lahko usodna.Po zajtrku je šlo zopet vse iz mene.

2. etapa : Ivanić grad - Novska 72 km

Štart je bil malo pred 9 uro.V planu sem imel,da probam priti čim prej do 50 km,da bi lahko potem,če bi imel probleme lahko hodil.Tako se je tudi zgodilo.Do 50 km sem laufal ( vmes 3x v koruzo ).Približno v času 5 ur 30 min,tako da sem imel še za 22 km okoli 3 ure in pol.Vsakič ko sem hotel laufati,mi je že bila sila.Tako sem komaj uspešno zaključil s to etapo,saj sem prišel v cilj 12 min pred iztekom limita.Bil sem zelo lačen,zato sem komaj čakal,da bo večerja,da se malo okrepčam.Toda za večerjo je bil golaž,ki je bil zelo začinjen,da me je v ustih vse peklo,zato ga nisem jedel.Ponoči nisem nič kaj spal,hodil sem na WC in pil razno tekočino-Jamnico,Ledeni čaj,coca -colo.V tej etapi so odpadli 3 tekmovalci,tako jih je zdaj v konkurenci še 11 ,od tega sta dve ženski.

3. etapa :  Novska - Slav.Brod  90,5 km

Ker celo noč nisem nič jedel sem komaj čakal,da bo zajtrk.Zato sem se dobro najedel.Toda,ko smo čakali,da nas odpeljejo na štart mi je postalo slabo.Začel sem bruhati,imel sem občutek kot da sem brez energije.Zavedal sem se,da bo danes zelo težko,da bom videl cilj.Zaradi visokih temperatur smo štartali pol ure prej,torej ob 8 uri.Po 5 km sem začel zaostajati za tekmovalci,ker enostavno nisem mogel več.Nekako sem se še trudil do okrepčevalnice  ( 10 km ),nato pa razočaran odstopil.Nato sem se celi dan vozil s kombijem,ki je bil na raznih okrepčevalnicah.V cilju sem pričakal Borisa,ki je zopet zmagal.V tej etapi sva odpadla dva,tako jih je sedaj še v konkurenci 9 tekmovalcev.Po nastanitvi v hotelu je sledila obilma večerja.Po dolgem času sem se pošteno najedel in celo noč spal.

4. etapa : Slav.Brod - Osijek  84 km

Zjutraj sem se na zajtrku dobro najedel in počutil sem se enkratno.Štart je bil zopet pol ure prej,torej ob 8 uri in 30 min.Po 20 km sem imel zelo dober občutek,zato sem dvignil tempo in se oddaljil od skupine.Pred mano sta bila samo Boris in Elvir.Tempo je bil 6 min / km.Prav užival sem v teku.Vedel sem,da imam sedaj priložnost,da pridem do moje prve medalje na tem ultramaratonu.Sonce je neusmiljeno pripekalo in okrepčevalnice so hitro minevale ena za drugo.Večkrat sem videl v hrbet tudi Elvira,ki je bil drugi.Ta etapa je ponavadi najtežja,saj ima limit samo 10 ur in 30 min.V času 8:42:38 sem prišel v cilj,nekje približno 18 min za drugim.Bil sem zelo vesel,da mi je uspelo.Pozabil sem na razočaranje,ko sem moral odstopiti.V tej etapi so odstopili 3 tekmovalci,tako jih je še v konkurenci samo 6,od tega 1 ženska.


5. etapa :  Osijek - Vukovar ( Ovčara ) 47 km

Ker sem včeraj dosegel svoje,to je medaljo za tretje mesto sem imel danes namen preteči 15 km.Zdelo se mi je ,da je brez veze,da se mučim v vročini in ker nisem več v konkurenci.Kilometrov,pa imam tako in tako dovolj in tako sem tudi naredil.Če pa včeraj ne bi dobil medalje,potem pa bi poskusil na tej najkrajši etapi.Boris je takoj potegnil,ko smo prišli iz Osijeka in oddrvel proti cilju.Kot mi je pozneje povedal je imel v planu etapo končati pod 4 urami,za kar pa mu je zmanjkalo par minut.Vsaka mu čast.Povedal mi je,da je med vsemi etapami zelo užival in da se DRUGO LETO ZOPET VRNE.Prav tako vse čestitke Zdravkotu,da je zdržal do konca,pa seveda tudi Marjeti in Srečkotu za ultramaratonski krst.

Med tekači je bilo prijetno vzdušje,lepo smo se razumeli in se zabavali.Motil me je samo aroganten odnos glavnega organizatorja do zmagovalca ultramaratona Borisa Ivanoviča.Upam,da bo Boris sam kaj več napisal.Ta ultramaraton mi bo ostal v spominu tudi zaradi žuljev,ki jih je imel skoraj vsak tekmovalec.Jaz jih na srečo nisem imel.Največ,pa jih je sigurno imel hrvat Antiša Džomba,saj bi na obeh nogah,komaj kaj našel mesta,kjer ni žulj.Z Borisom sva domov odpotovala z avtobusom,kjer so bili pevci,ki so sodelovali na zaključni prireditvi ultramaratona.Zalagali so naju s hrano in pijačo.Po avtobusu,pa se je vse do Zagreba slišala pesem.Ko sva zjutraj okoli treh prispela v Ljubljano,naju je čakalo presenečenje.Čakal naju je Rosi64.Res lepo presenečenje,zato Rosiju najlepša hvala.Z avtom sem se nato odpeljal domov,saj sem komaj čakal,da vidim svojo družino.


sobota, 10. september 2011

6.obletnica tekaške kariere 2005 - 2011

Jutri bo minilo natanko 6 let od mojega prvega teka Belvi - Areh - Belvi ( 12 km ).Še kako dobro se spomnim,kako sem prestal ta tekaški krst,brez vsakršnega treninga.Bil sem zadnji,za progo pa sem potreboval 1:11:23 .Takrat je bil zmagovalec Lehner Branko s časom 42,24 min.Hitro sem spoznal,da brez treninga ne gre.Najboljši čas sem dosegel lani,ko sem opravil s progo v času 50,03 min.Vsako leto,če je le možno se udeležim tega teka,ki mi bo za vedno ostal v spominu.
 Zato se bom tudi jutri udeležil 37.gozdnega teka Belvi - Areh - Belvi.Obenem,pa bo to zadnji trening pred Ultramaratonom Zagreb - Vukovar 344,1km,ki se začne v torek 13.09.2011 .To bo že moja tretja udeležba in najverjetnejša zadnja.

                            Tako sva izgledala pred 6. leti ;  ZdravkoC - miroR

torek, 06. september 2011

27.Ultramaraton Celje - Log.dol. ( 03.09.2011 - poročilo )

To je bil moj že 6.ultramaraton na 75 km .Prav s tem tekom se je začela moja ultraška kariera.Še kako dobro se spomnim napak,ki sem jih naredil na tem teku.Danes imam nekoliko več izkušenj,zato se take napake redko zgodijo.
  Po nočnem "šihtu" sem se takoj odpeljal v Celje na ultramaraton Celje - Log.dolina 75 km.Po prevzemu štartne številke je sledila priprava za tek.Nekih apetitov po osebnem rekordu 6:55:49 nisem imel.Zadnji dve leti sem zlaufal v času 7:14:16 .V planu sem imel opraviti uspešen trening pod 8.urami.Po štartu sem nekaj malega tekel s kolegom Vaskom,nato pa sem se kot klop prilepil Nataši in ji sledil do nekje 20 km.Nato sem malo pospešil in ujel mlado skupino tekačev ( Kern Robert,Kristavčnik Tomaž,Vujevič Peter ),s katero sem tekel do Luč.Potem,pa sva z Robertom sama nadaljevala,ker sta ostala dva zelo pospešila.Kaj kmalu se nama je pridružila Nataša.Sonce je neusmiljeno pripekalo in potreba po žeji je naraščala.Ker je imel Robert probleme s krči sem sam nadaljeval proti cilju.Ves čas sem imel pred sabo Natašo,ki je prišla dve minuti pred mano v cilj.S časom 7:13:15 in drugim mestom v kategoriji M 49 sem bil zelo zadovoljen.Druščini, s katero sem dosti laufal se moram zahvaliti za oskrbo s pijačo in družbo.




                                               miroR, Roko



                                             Miro, Robert, Tomaž


                                        






                                     

8.Gorski tek na Sv.Duh ( 28.08.2011 - poročilo )

Start Osnovna šola Selnica ob Dravi, cilj gostilna Heric Sveti Duh na Ostrem vrhu. Dolžina trase - 13,8 km, gorska proga z različno konfegoracijo terena, višinska razlika od starta do cilja je približno 700 m nadmorske višine.Proga je delno asfaltne podlage in večinoma makadamske podlage.Vreme je bilo oblačno,idealno za tek.
 Zbralo se je 28 tekačev in 10 tekačic.Letos sem se že drugič udeležil tega teka.Začel sem dokaj hitro.Prvi km še dokaj ravninski,v času 4,25 min/km,nato pa večinoma vzpon do 9 km,ki sem ga kar lepo premagoval,tempo pa je bistveno padel.Kar dolgo sem bil v družbi Meža Staneta,ki mi je naenkrat rahlo pobegnil.Ko pa se je malo zravnalo ali pa se je začelo spuščati,sem dodal "gasa" in tekel na "polno".Tako sem do cilja ujel in prehitel še kar nekaj tekačev.Za Stanetom sem zaostal okoli pol minute.Svoj najboljši čas,pa sem izboljšal za 2,5 min,ki sedaj znaša 1 :13:02 .


                                          S časom  1:13:02  zelo zadovoljen