nedelja, 12. junij 2011

1. Tek ob Dravi ( Maribor ) - 12.06.2011

Danes sem se udeležil 1.Teka ob Dravi,ki je potekal na Mariborskem otoku.Teklo se je na 5 km in 10 km.Predhodno sem se prijavil na 5 km,ker sem imel v planu teči s hčerjo,ki se je prav tako prijavila na 5 km.
Toda,ker je pred kratkim zbolela se teka ni mogla udeležiti.Zato sem se odločil,da bom tekel na polno,kolikor bo pač šlo.Štart na 5 km se je začel ob 10 uri.Proga je bila kar razgibana.Uspelo mi jo je odlaufati v času 20,51 min,kar je 4,06 min/km, kar je za mene dober rezultat.

Maribor - Never give up

V torek, 07.06.2011 je na stadionu na Poljanah v Mariboru, potekal humanitarti projekt 10 krogov za 10 nasmehov, pod okriljem triatlonca Mateja Markoviča.Zbralo se je kar lepo število tekačev,ki so prišli podpret ta projekt.Tudi midva z ženo Zdenko sva se ga udeležila.Odlaufal sem 60 krogov, to je 24 km,ker mi čas ni več dopuščal zaradi službe.V čast mi je bilo,da sem lahko tekel z Matejem Markovičem,človekom z toliko pozitivne energije,ki ne gleda samo nase,ampak želi pomagati ljudem v stiski.Zato Matej, kapo dol,svaka čast za tako dejanje.Upam,da se bom lahko udeležil še kakšnega takega projekta.


nedelja, 05. junij 2011

26.Plitvički maraton ( 04.06.2011 ) - poročilo

Že dolgo sem si želel odteči Plitvički maraton,ki je po naravi zelo lep in hkrati kar težak.Vedno sem imel zasedeno za kaki drugi tek,da se ga nisem mogel udeležiti.Zato,pa mi je letos uspelo,da se ga udeležim.
Z Društvom maratoncev Celje smo se zjutraj ob 4 uri odpeljali na maraton.Kot sem izvedel na avtobusu sem edini,ki bo tekel maraton,vsi ostali pa gredo na 5 ali 16 km.Okoli 9 ure  smo prispeli v Plitvička jezera.To je za tek kar malo pozno,če se moraš še prijaviti in pripraviti za tek,na prijavnici pa gužva.Na srečo sem kar hitro opravil s prijavo.Ko sem se preoblekel in pripravil za tek sem se odpravil na štart.Tu sem srečal nekaj slovencev.Ker ni bilo čipov sem se postavil bolj naprej proti štartu,da ne zgubljal preveč časa za prehitevanje.Vreme je bilo oblačno in idealno za tek.V planu sem imel maraton odteči okoli 4 urah,ker sem ta mesec naredil kar nekaj km in  telo še ni dovolj spočito.Prvih 7 km sem tekel odlično ( 30 min ),nato pa se je začel klanec,ki se je vlekel do 21 km ( 1::44:29 ) in tempo je padal.Proga je zelo razgibana.Pojavilo se je sonce in udarila je sparina.Počutil sem se enkratno,brez problemov.Zadnji km proti cilju,pa spet v klanec in ciljna črta,ki sem jo prečkal v času 3:35:50 in zelo zadovoljen z časom.Najbolj sem bil vesel,da sem se počutil enkratno brez kakršnih bolečin,krčev  in žuljev.
 Nato,pa je sledil še ogled Plitvičkega jezera in kosilo,ki je bilo v sklopu maratona.V poznih urah smo se srečno vrnili domov.

Plan proge :

24 urni Tek sreče ( 27./28.05.2011 )

Ko sva z ženo Zdenko in Darkom prispeli v Grosuplje smo najprej postavili šotor,da nas ne bi presenetil dež,pa tudi časa ni bilo veliko.Zbrana je bila že kar lepa druščina tekačev.Kar naenkrat je bila ura 18  in začel se je 24 urni tek.
 Nekateri so hitro potegnili,sam pa sem se lepo držal svojega tempa.Po manjših problemih s čipom,ki mi ni beležil krogov so ure teka so hitro minevale in km so se počasi nabirali.Počasi se je začel dan spreminjati v noč in na vrsti je bila večerja z makaroni,ki sem jo pojedel kar med tekom.Vreme je še nekaj časa zdržalo.Okoli 1 ure zjutraj,pa se je ulilo kot iz "škafa".Tako nas je pralo celo noč.Pojavile so se velike luže in copati so bili mokri.Proti jutru je bilo na progi zelo malo tekačev.Okoli polpete zjutraj je močno deževalo in pihal je močan veter,ki je odnašal šotore.Sam sem 15 min skakal okoli šotora in ga držal,da ga ne bi odneslo.Ves moker in premražen sklenem,da grem za 2 uri spat,ker v takem nima smisla teči,ker je zdravje na prvem mestu.Ob 6 uri in pol nadaljujem s tekom.Dež se zmeraj vztraja,zato tečem z dežnikom,da me ne bi prehitro premočilo.Ko je dež prenehal sem kar dolgo časa delal družbo Rajkotu ( Vreme ),ki si je zelo želel preteči 100km in mu je na koncu tudi uspelo.Sam,pa sem prelaufal 170,98 km in prvo mesto v kategoriji.

Maraton treh src ( 21.05.2011 )

Letošnji Maraton treh src je bil zame le trening.Odločil sem se,da bom delal družbo Karmen ( sorodnica ),ki se prvič podaja na 21 km.Tempo je bil okoli 6 min/km.Sonce je močno pripekalo in žeja je bila vse večja.Karmen je prvi polmaraton lepo odtekla , v času 2:05:04 .Jaz,pa sem nato nadaljeval.Kmalu sem ujel " špartatlonce ",nekaj časa tekel z njimi,nato pa odlaufal naprej.Vročina je bila vse hujša in večina tekačev je hodila.V času 4:13:13 sem prečkal ciljno črto in bil z treningom zadovoljen.

12 uri tek - stundenlauf Vogau ( 14.05.2011 )

Prvih 6 ur odlaufal kar solidno 60,357 km,nato sem v 7 urah naredil 69,502 km,kljub peklenski vročini,nato pa je začela kilometrina padati,zato sem si po 10 urah privoščil še1,15 ure počitek in na koncu naklepal 96,3 km.S svojim tekom sem zadovoljen več zaenkrat ni šlo,sigurno se je malo poznalo še od prejšnega vikenda ( 48 h ultramaraton ).Večji del sva s Tonijem Perušičem pretekla skupaj.Zajc,pa je poglavje zase.Ko sva v petek zvečer prižgala svečko za mojo pokojno hčerko Laro ( v soboto 14.05. prva obletnica Larine smrti ),mi je rekel,da bo jutri tekel na zmago,ki jo bo poklonil preminuli Lari.Še enkrat se mu iz srca zahvaljujem za tako lepo gesto in vrhunski rezultat :clap: :clap: :cast1: :cast1: :cast1: :cast1: .Za nagrado je dobil tudi dva buteljčna vina,ki nama ga je podaril.Zato sva z ženo Zdenko pri kosilu nazdravila na njegovo zmago in vrhunski rezultat.

48 h ultramaraton Balatonfüred - poročilo

V četrtek 05. maja 2011 sva se z ženo Zdenko odpeljala v Balatonfüred,kjer bo potekal 6 dnevni in 48 urni ultramaraton.Tekmovalo se bo v kampu ob jezeru,krog je dolg 900 m,asfaltna podlaga.
  Ko sva prispela so naju namestili v bungalov, tik ob progi,kjer se bo odvijal ultramaraton.Poleg naju je bil še Inot.Prostori so bili lepo urejeni.V petek 06.maja ob 12 opoldne smo štartali.Začel sem kar dobro in prvi km so kar hitro minevali.Tako sem v 8 urah,to je do 20 ure, prelaufal 73,8 km.Nato sem šel za 2 uri počivat in okoli 22 ure zopet nadaljeval do 24 ure,ko sem zopet prekinil z tekom,ker se je ponoči močno ohladilo in temperatura je padala proti ničli.Tekači so laufali v bundah in zimskih kapah, rokavicah.Premražen se odpravim na počitek do 5 ure zjutraj.Tako sem do sedaj prelaufal 95,4 km.Ob 5 uri sem nadaljeval s tekom.Opazil sem,da so mi ostali tekači ušli za okoli 45 do 50 km in tako sem z petega mesta, padel na 14.To mi je pobralo voljo,do mojega zaželjenega cilja.Čez dan je sonce močno pripekalo,tako da sem tek kombiniral s hojo.V 24 urah sem prelaufal le 121,5 km (katastrofa ).Tako sem do večera prelaufal 145 km.Noč je bila spet hladna.Oblečem si tekaško majico z dolgim rokavom,zgornji del trenirke,kolesarski brezrokavnik in ženino zimsko bundo.Bil sem kot medved,ki se odpravlja na zimski počitek.Čez noč sem naredil kar nekaj km in uspelo mi je priti preko 200 km.Jutro je bilo oblačno,ob 7 uri sem se za tri ure spravil v posteljo.Ob 10 uri se spravim na progo in pridno nabiram km.Vmes se ohladi in vsipa dež.Pihati začne močan veter.Malo pred koncem dobimo bambusove palice s svojo štartno številko,točno opoldne pa sirena in konec.Dobrih 217,5 km in zadovoljstvo,da mi je uspelo narediti preko 200 km,ker mi je kazalo zelo slabo.Tako sem bil še daleč od svojega zaželjenega cilja,ker 12 ur počitka je preveč za kakšen boljši rezultat.Tako imam eno izkušnjo več in razlog,da naslednje leto zopet poizkusim.