nedelja, 12. februar 2012

Treningi v januaru 2012

Z januarjem se je začela nova tekaška sezona in to je čas,ko se dela baza.Hitrost ni toliko pomembna,gre predvsem za kilometrino.Tako lahko rečem,da sem bil v mesecu januarju kar priden.Laufal sem celi mesec.
Vse nedelje sem izkoristil za Zimski pokal na Pohorje,vse ostale dni,pa sem laufal v povprečju okoli 22 km na dan,nekateri dan,pa tudi malo več.Na teden sem delal okoli 135 km in več.Tako se je nabralo 602,44 km.
Lahko rečem,da so bili idealni pogoji za tek.Od začetka novembra,pa se vsakodnevno po eno uro ukvarjam še s fitnesom.Čas hitro beži in še manj kot mesec dni,pa me že čaka prva preizkušnja - 100 km.Ker bo to leto tekaško kar naporno,bi bil rad kar najbolje pripravljen.