sobota, 28. november 2020

23. november 2020

 V ponedeljek, 23.11. 2020, ob 06:31 uri zjutraj, je na svet prijokal vnuk ENEJ, velik 46 cm, težak 2.720 kg. Pa sva z ženo dočakala, da sva dobila prvega vnuka, ki nam bo sedaj popestril življenje. Tako sva postala dedek in babica.






                     
                                                   Vnuk  ENEJ

nedelja, 11. oktober 2020

11. Seltronov nočni tek na Kalvarijo ( 10.10.2020 - poročilo )

Tradicionalni tek po 454 stopnicah, kolikor jih vodi na Kalvarijo, je brezplačen dogodek, kjer ni toliko važen rezultat, šteje že udeležba. Univerzitetna športna zveza Maribor je uspešno izpeljala ta dogodek. Tokrat sicer podnevi in z mnogimi spremembami, pa vendar. 

454 stopnic vodi na grič na severni strani Maribora, predstavljajo pa vsakodnevni rekreativni poligon mnogim Mariborčanom.




10 let zapored je bil dogodek nočne narave, tokrat pa so se organizatorji izjemoma odločili za dnevni dogodek, da bi lahko zadostili vsem ukrepom in pridobili pozitivno mnenje NIJZ za izvedbo, kar jim je tudi uspelo. Udeleženci so se prijavili vnaprej preko spleta in so na start prišli v predvidenih časovnih intervalih glede na startno številko.

     
                                         Moja startna številka   

 Ob 10. uri so startali najmlajši, bilo jih je okoli 60, ob 11. uri pa je sledil start odraslih tek jih je uspešno zaključilo 115. Rekord dogodka 1:44 ostaja nedotaknjen, najboljši Christof Grossegger iz Avstrije je vrh dosegel s časom 1:49,33.


Sam
sem se tokrat prvič udeležil tega dogodka, ki sem ga uspešno zaključil s časom 3:55 min. Moj najboljši čas na tek po 454 stopnicah je 2:39 min, ki je že kar nekaj let nazaj, v izvedbi drugega dogodka.



                                         Prireditveni prostor


                                           Spominska medalja

sreda, 30. september 2020

4. Tek pod Pohorjem (13.09.202'0 - poročilo )

 Leto je naokoli in zopet sem se udeležil Teka pod Pohorjem, ki pa zaradi koronavirusa, na srečo ni odpadel. Bilo je sončno vreme, vročina je naredila svoje tako, da niso bili najboljši pogoji za tek. Prijavil sem se na 10 km razdaljo. Celo traso sem pretekel skupaj z Konradom. Nisem bil pravi, saj me že nekaj časa nagaja manjša poškodba ( stegno - išijas ). V primerjavi z lanskim letom sem bil za štiri minute počasnejši. Čas v cilju je bil 54,23 min.


                   
                                 Miro in Konrad na domačem terenu



                                                    Prihod v cilj

Summer Distance 2020

 Zaradi koronavirusa je letos bolj malo tekaških prireditev, zato pa je čedalje več virtualnih tekov. Sprejel sem izziv Summer Distance 2020, kjer si moral v juniju, juliju ter avgustu preteči  poljubno število km. Res je, da sem do sedaj v poletnih mesecih, zaradi vročine bolj malo tekal tako, da mi je ta izziv dal motivacijo in me gnal, da sem pretekel čimveč km. V treh mesecih sem tako pretekel 1111 km ter bil z izzivom zelo zadovoljen.


         
                                     Izziv  "Summer Distance 2020"


                                            Zaslužena medalja


ponedeljek, 31. avgust 2020

2. EXPANO nočni glow tek ( 15.08.2020 )

V soboto 15.08.2020 je v Murski Soboti potekal 2. Expano nočni glow tek. Zbralo se je več kot 200 tekačev, ki smo se pomerili na 4,35 km ali 8,7 km razdalji po poteh okoli jezera in njegovi okolici


                         
                                        Na zdravje  -  57. rojstni dan !

                        
                                     Trasa teka ob Soboškem jezeru


Gre za edinstveni tek, saj smo vsi prijavljeni tekači prejeli svetleče pripomočke, s katerimi smo pripravili posebno nočno svetlobno atmosfero. Zaradi koronavirusa smo bili tekači razdeljeni v štiri skupine ter smo štartali z dveminutnim zamikom



                                                 Konrad in Miro


                                                 Čakanje na štart


Sam sem se prijavil na 8,7 km razdaljo, torej dva kroga. Posebnih planov nisem imel, odtekel sem po svojih trenutnih močeh. V cilj sem pritekel v času 46,05 min, povprečni tempo 5,07 min/km. Prejel sem tudi lepo spominsko medaljo. Tako sem osebni praznik preživel v družbi prijateljev.



                                              Zadnji metri do cilja



                                              Spominska medalja


petek, 26. junij 2020

VIRTUAL Marathon ( 26.06.2020 )

Ker ni maratonov, zaradi KORONAVIRUSA sem se odločil za Virtualni Maraton. Čas mi ni bil pomemben, samo da sem naredil daljši trening. Zaradi vročine sem štartal ob 04:07 uri zjutraj.


TRASA  MARATONA  :

     1.   Dom - Rače - Podova - Šikole - Sestrže  :     15.1 km
     2.   Sestrže - Šikole - Podova - Rače - Dom  :     15.1 km

     3.   Dom - Letališče - Oreh.vas - Dom  :              12.0 km







                                         Lepa spominska medalja


29. Mali maraton državnosti ( 25.06.2020 )

Na dan državnega praznika je v Celju potekal 29. Mali maraton državnosti. Start in cilj teka sta bila pred rokometno dvorano Zlatorog. Proga je bila speljana proti Šmartinskemu jezeru in nazaj tako, da sta dva kroga ustrezala razdalji polovičnega maratona. Sam sem se prijavil na 10 km razdaljo. Pripravili so tudi otroške teke.



                                    Barbara Selinšek, Miro, Zmago


                                            Prečkanje ciljne črte


Ob 09:00 uri smo štartali. Vreme je bilo deževno. Proga je zelo razgibana, zahtevna. Tekel sem po svojih zmožnostih. Ciljno črto sem prečkal v času  56:55 min.