nedelja, 24. april 2011

Predvelikonočni daljši trening

Ker se počasi bliža mesec maj in bo zame  tekaško zelo naporen,sem današnji dan, izkoristil za en daljši tekaški trening.Najprej sem imel v mislih narediti turo do Areha in nazaj ( okoli 40 km ),vendar sem se rajši odločil za ravninski del  Hotinja vas - Hoče - Mb in po isti poiti nazaj v Hotinjo vas,nato v Rogozo - Letališče
- Orehovo vas - Slivnico in nazaj domov.Vse skupaj se je nabralo za 35 km,kar mi je uspelo preteči v treh urah.Tempo je bil okoli 5,15 min/km.Tako,da sem bil s treningom zelo zadovoljen.

Ni komentarjev:

Objavite komentar