21.Maraton državnosti ( 22.06.2012 - poročilo )

Tudi letošnje leto je bil start malega maratona v poznem popoldanskem času.Štart in cilj teka je bil pred rokometno dvorano Zlatorog v Celju. Proga je potekala iz Celja proti Šmartinskemu jezeru mimo Gostilne Grad in nazaj do Celja.Za mali maraton se je teklo dva kroga .Trasa ni potekala ob jezeru, ampak v celoti po asfaltirani cesti in je bila zelo razgibana.

  Na tem teku sem leta 2006 dobil prvo medaljo za 3.mesto v kategoriji,odkar sem se začel ukvarjati s tekom.Progo sem prelaufal v času 1:40:16.Naslednje leto,pa mi je uspelo nekoliko izboljšati rezultat 1:39:49.Zato sem imel sedaj v planu izboljšati moj najboljši rezultat.Start teka je bil ob 18.uri.Vreme je bilo soparno in vroče.Prvi krog ( 10,5 km ) sem prelaufal v času 47,30 min.V drugem krogu,pa sem moral zadnjih 500 m šprintati,da sem lahko prehitel Artnak Jožeta,ki je bil vse skozi pred mano.Tako sem v cilj pritekel v času 1:38:57 in dosegel svoj najboljši rezultat ter 3.mesto v kategoriji  M 40 - 49 let.

                                   Miro, Ante Bilobrk, Franci Kotnik

                                       Malo pred startom

                                           Miro končuje 1.krog ( 10,5 km )

                               Miro,Kotnik Franci,Peternel Rok   M 40 - 49 let

2.Tek ob Dravi (17.06.2012 - poročilo )

Leto je hitro na okoli in zopet sem se udeležil Teka ob Dravi.Lani na 5 kilometrski razdalji,letos pa na 10 km.Štart teka je bil ob 11. uri.Sonce je že pošteno pripekalo.Začel sem dokaj hitro,toda po prvem kilometru se proga rahlo dvigne in tempo je občutno padel.Ko pa se je proga zravnala, sem nadaljeval v enakomernem tempu 4:25 min/km.Ves čas sem laufal skupaj z Žarkom  Močnikom.Šele v ciljnem šprintu mi je uspelo,da sem ga prehitel.Deset kilometrsko razdaljo sem prelaufal v času  46:04 .S časom sem bil zelo zadovoljen,saj hitrosti na trenigih ne treniram.

Po teku,pa je najbolj prijala osvežitev v bazenu.

                                 Miro in Žarko Močnik

                                          Miro v cilju

Gorski tek po Pohorju ( 02.06.2012 - poročilo )

Tokrat sem prvič odlaufal ta tek,saj sem prej zmeraj laufal daljšega iz Slov.Gradca do Maribora,ki je bil dolg 65 km.Tek poteka po markirani poti od Rogle, do koče na Pesku, Šumika, Areha, mimo hotela Bellevue do DRAŠ centra.Dolžina teka je cca 31km.
Po nočni službi sem se okoli 7.ure zjutraj odpeljal do DRAŠ centra,ki je pod Pohorjem,od koder smo se z avtobusom odpeljali na Roglo,kjer je bil štart teka.V planu sem imel,da s progo opravim pod tremi urami.Na Rogli nas je pričakala megla,vreme pa je bilo idealno za tek.Ob 11.uri smo štartali.Laufal sem skupaj z Francijem Kotnikom iz Zreč,ki se zadnje čase vse pogosteje srečujeva na tekih.Od samega začetka sva štartala malo rezervirano,nato pa sva tempo počasi stopnjevala.Kjer je bila proga navzdol,sva imela tempo pod 4:00 min/km.Odlično nama je šlo,dokler nisva zašla,toda ne po svoji krivdi.Nekdo nam je malo ponagajal z označbami in tako sva izgubila veliko časa in naredila odvečne km,da sva prišla na pravo pot.Tako sva ujela komaj zadnj tekače.Motivacija nama je v trenutku padla,zato sva v počasnem tempu nadaljevala do cilja.Razočarana sva prispela v cilj, v času 3:40:33 in naredila odvečnih 6 km.Sedaj komaj čakam drugo leto,da naredim "popravni izpit" in dosežem željeni cilj.

                                         Čakanje na štart

                                 Fotografiranje pred štartom

16.Nesov tek (22.05.2012 - poročilo )

Ker nisem imel delovnih obveznosti sem se udeležil Nesovega teka.ZZ mestni tek je bil  letos šestnajsti zapovrstjo. Gre za enega največjih brezplačnih tekov, katerega posebnost je tudi to, da je start v samem mestnem jedru Maribora. Rdeča nit prireditve je predvsem druženje ob zdravi zabavi, torej ob športu, spremlja pa jo tudi bogat program. Kar dela prireditev je edinstveno je to, da trasa teka poteka skozi največji nakupovalni center in da prvih 1000 udeležencev prejme majico. Teklo se bo po dveh trasah, daljši, ki meri 6,5 km in krajši, 3 km. Prireditev je torej primerna za vsakogar.
Prijavil sem se na 6,5 km.Vreme je bilo oblačno,pred tekom je tudi deževalo.Štart je bil ob 18.uri.Takoj po štartu sem tekel,kolikor se je pač dalo.Ta tek sem vzel kot trening hitrosti.V cilj sem pritekel v času 27,10 min,to je tempo okoli 4,10 min/km .

                                          Malo pred štartom

                                        Miro malo pred ciljem