tag:blogger.com,1999:blog-3372448929325191721.post2131692950178549154..comments2022-04-05T14:18:05.298+02:00Comments on Ultramaratonec Miro Režonja: TENDINOPATIJA NARASTIŠČA AHILOVE TETIVEUltramaratonec Miro Režonjahttp://www.blogger.com/profile/18392309525022143165noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3372448929325191721.post-43522589011438576152019-11-21T17:39:47.409+01:002019-11-21T17:39:47.409+01:00Izuzetno teska povreda za lijecit iz svog iskustva...Izuzetno teska povreda za lijecit iz svog iskustva govorimAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09085474947429343348noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3372448929325191721.post-46752945696382085792017-01-22T21:03:28.891+01:002017-01-22T21:03:28.891+01:00Lepo opisano! Sem nekdanji tekač in fizioterapevt,...Lepo opisano! Sem nekdanji tekač in fizioterapevt, tako da imam izkusnje z Ahilovo tendinopatijo tako iz prakse kot osebno. Dejansko je potrebna velika mera potrpezljivosti in redno izvajanje vaj (eksentrike), valjčkanja/masiranja mečnih mišic in raztezanja.. Dokler zadva ni popolnoma sanirana. Uspešno rehabilitacijo ti zelim!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04170179458337474068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3372448929325191721.post-28480348637029757522015-12-26T10:31:02.861+01:002015-12-26T10:31:02.861+01:00Miro čez to pizdarijo blago rečeno sem že šel. Ve...Miro čez to pizdarijo blago rečeno sem že šel. Večkrat! Dokler nisem dobesedno točno ubogal navodila. Potem sem imel mir . No imam ga vse od l. 2010 upam, da tudi naprej.Upam, da se boš do konca pozdravil in, da ne boš ponovil moje napake ko sem vse skupaj predolgo pacal po svoji trmi. Srečno.pajohttps://www.blogger.com/profile/04319841956792802818noreply@blogger.com